Ein Seminar zur Vorsorge gegen Burnout im Berufsleben
Termin: 27. Oktober 2012
Burnout ist in aller Munde, fast jeder berufliche Stress wird zum Burnout. Burnout ist einerseits zum Modewort geworden, andererseits nimmt die psychische Belastung im Arbeitsleben tatsächlich beständig zu.
Doch was ist Burnout wirklich?
Woher kommt Burnout?
Wie erkenne ich Burnout bei mir?
Und vor allem:
Wie kann ich mich davor schützen?
Das sind die Inhalte dieses Seminars.
Die Veranstaltung richtet sich an Menschen im Berufsleben, die sich wappnen wollen gegen berufliche Überlastung.
Neben einigen theoretischen Anregungen geht es hauptsächlich um Selbstachtsamkeit, um Steigerung der Widerstandsfähigkeit (im Sinne von für sich sorgen können).
Fragestellungen sind:
- Was genau sind die Faktoren, die für meine Überbelastung verantwortlich sind?
- Welche Möglichkeiten habe ich, an meinem Arbeitsplatz etwas zu verändern?
- Welche eigenen Wertmaßstäbe, Glaubenssätze, Anforderungen an mich selbst tragen zu meiner Überbelastung bei?
- Welche Ausgleichsmöglichkeiten außerhalb des Berufes nütze ich?
- Welche Änderungen sind bei mir notwendig, um die Belastung zu reduzieren oder besser mit ihr zu Recht zu kommen?
- Welche Strategien stehen mir zur Verfügung, um Burnout zu verhindern?
Zielgruppe:
Arbeitnehmer/innen, Funktionsträger (KAB, Kirche, Betriebs-/Peronalräte, Mitarbeiter-/Personalverntwortliche), Interessierte
Beginn: Samstag, 27. Oktober 2012,10:00 Uhr
Ende: Samstag, 27. Oktober 2012, 16:00 Uhr
Ort:
KAB Diözesanverband Bamberg, Tagungsraum, Ludwigstr. 25, 96052 Bamberg
Kosten:
15,00 für KAB-Mitglieder
30,00 für Nicht-Mitglieder
Die Kosten beinhalten Verpflegung (Mittagessen, Kaffee und Seminargetränke) sowie Seminarmaterial.
Zahlung bitte per Überweisung erst nach Erhalt der Anmeldebestätigung.
Referent: Fritz Hübschmann, Dipl.-Psychologe, Supervisor, Coach
Leitung: Luise Müller, KAB Bildungswerk Bamberg
Schriftliche Anmeldung an das KAB Bildungswerk Bamberg e.V.
Veranstalter:
KAB Bildungswerk e.V.
Ludwigstraße 25, 96052 Bamberg
E-Mail: kab-bildungswerk@kab-bamberg.de
Tel. 0951 / 91691-0
Fax 0951 / 91691-49
AGB's
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